Zdraví pomocníci
Bylinné čaje jsou ideálními společníky při cestě za lepším zdravím. Odedávna jsou používány jako přírodní alternativa k lékům. Díky nim se můžete vypořádat s různými nemocemi a neduhy. Znaly je již naše babičky a v poslední době poptávka po nich také vzrůstá. Přírodní léčiva se stávají čím dál populárnějšími a tudíž se i nabídka různých bylinných čajů a směsí rozrůstá.
Velkou výhodou bylinných čajů je fakt, že působí komplexně. Neléčí tak jen oddělené části těla izolovaně, jak tomu je u většiny medikamentů, ale ovlivňují celé tělo. Zároveň ale díky tomu nepůsobí tak rychle, jako běžné léky.
Bylinné čaje se dělí na jednodruhové a vícedruhové. Jedná se o různé směsi bylin, které pomáhají například při žaludečních potížích, nespavosti, podrážděnosti a tak dále. Čaje a čajové směsi jsou vyráběny absolutně bez chemikálií, konzervantů a barviv.
Proč tedy zařadit bylinné čaje do každodenního života? Zejména díky jejich povzbuzujícím a léčivým účinkům. Bylinky obsahují vitamíny, minerály, a další zdraví prospěšné látky. Jsou výbornými pomocníky při hubnutí nebo detoxikaci. Pomáhají při chřipkách a nachlazeních, zmírňují kašel a pomáhají organismu bojovat s nemocemi.
Kopřiva, meduňka, heřmánek - vhodné nejen na spánek
A na které bylinky konkrétně byste se měli zaměřit? Bez černý, podběl a lípa vám pomůžou při nachlazení, divizna zase při kašli a chrapotu. Semena fenyklu použijte, trpíte-li zácpou a zažívacími problémy. Heřmánek pomáhá pročistit pleť, má protizánětlivé účinky a upravuje zažívání. Květy hlohu zase posilují srdce a prokrvují cévy. Jsou tak ideálními pomocníky při nespavosti a neklidu. Listy jahodníku používejte při chudokrevnosti, nervozitě, průjmu, střevních a močových potížích. Odvar z kopřivy pročišťuje organismus, je tedy ideální k detoxikaci. Stejné účinky najdete u máty, která taktéž pomáhá při střevních potížích. Nálev z květů levandule používejte při bolestech hlavy a k uklidnění nervů. Také meduňka uklidňuje a podporuje spánek. Nať mateřídoušky se používá při nachlazení, žaludečních potížích, křečích v žaludku, migréně, závratích, plynatosti, proti ledvinovým a močovým kamenům. Řebříček je skvělý pomocník při zánětu průdušek. Zároveň podporuje trávení. Plody šípku jsou velmi cenným zdrojem vitamínu C.
Autor: Pavla Lokajová
Bylinné čaje - strážci našeho zdraví zdroj: http://www.prakticky-zivot.cz/
