Múdrosť a jednota: kľúče k dlhovekosti 4. časť

Hinduisti hovoria, že čokoľvek chceme dosiahnúť, potrebujeme k tomu 3 veci – Observe (všímnúť si niečo )- Absorbe (spracovať to) – Implement (Implementovať to). Paradoxne buddhizmus hovorí to isté SATI (všímavosť, všimnúť si) - vipassaná (vhľad) a phala (plod, dosiahnutie cieľa, implementácia).

Sati je ako rozsvietenie lampy, vipassaná je skúmanie svetla a jeho zdroja, a phala je svetlo samotné, ktoré osvetľuje cestu a vedie k dosiahnutiu cieľa.

K dosiahnutiu akéhokoľvek cieľa potrebujeme viac než len vonkajšie podmienky alebo technické zručnosti. Existujú tri kľúčové vnútorné faktory, ktoré formujú našu schopnosť uspieť: túžba, viera a očakávanie. Tieto prvky vytvárajú psychologálnu a emocionálnu silu, ktorá nás posúva k cieľu.

*Pojem psychologálna sila označuje vnútornú energiu alebo schopnosť, ktorá poháňa človeka smerom k určitému cieľu. Psychologálna sila teda nie je len jednorazová energia, ale pretrvávajúca schopnosť udržiavať naše zameranie, zvládať prekážky a napredovať smerom k cieľom. Je to esenciálny nástroj na dosiahnutie osobného rastu a naplnenia.

1. Túžba – Palivo našej motivácie

Túžba je základným impulzom, ktorý nás poháňa k akcii. Predstavuje vnútornú energiu a vášeň, ktorou napĺňame svoje ciele zmyslom. Bez túžby by sme nemali dôvod vstať a konať.

Túžba dáva smer našim krokom a odhodlanie prekonať prekážky.  Jej sila určuje, ako vytrvalí budeme – čím hlbšia je túžba, tým odolnejší sme voči neúspechom. Je dôležité, aby túžba nebola povrchná, ale vychádzala z hlbokej potreby alebo hodnoty.

2. Viera – Most medzi snom a skutočnosťou

Viera je presvedčenie, že cieľ je dosiahnuteľný. Ak nemáme vieru, pochybnosti nás dokážu paralyzovať ešte pred tým, než začneme. Viera v seba, vo svoje schopnosti alebo v proces nás drží v pohybe, aj keď výsledok nie je okamžite viditeľný.

Viera nám umožňuje premeniť sny na plány, pretože veríme, že je možné ich dosiahnuť. Posilňuje našu odolnosť – aj keď čelíme neúspechom, viera nám dáva nádej a perspektívu. Je dôležité pracovať na posilnení viery, napríklad prostredníctvom vizualizácie úspechu alebo pozitívneho seba presviedčania. Preto aj placebo funguje, keď niečomu pevne veríme, to je tá vnútorná sila, ktorá niekedy urobí aj zázraky, napr. v rámci liečenia.

3. Očakávanie – Aktívna zložka výsledku

Očakávanie je schopnosť nielen veriť v možnosť dosiahnutia cieľa, ale aj predvídať jeho uskutočnenie. Predstavuje aktívne nastavenie mysle, ktoré podporuje realizáciu našich snov.

Očakávanie nás vedie k tomu, aby sme sa správali a konali, akoby bol výsledok už na dosah. Pomáha nám naladiť sa na výsledok, čím priťahujeme príležitosti a okolnosti, ktoré podporujú náš cieľ. Pozitívne očakávanie odstraňuje mentálne bloky, ako sú strach alebo nerozhodnosť a udržiava nás v prúde činov.

Prepojenie troch faktorov

Túžba, viera a očakávanie sa navzájom dopĺňajú:

• Túžba je základnou silou, ktorá nás poháňa dopredu.
• Viera nás posilňuje, aby sme zostali na ceste.
• Očakávanie formuje naše kroky a pomáha nám konať s dôverou, že cieľ je na dosah.

Bez týchto troch faktorov by naše úsilie mohlo byť slabé alebo chaotické. Ich spojenie vytvára vnútorný kompas, ktorý nás vedie k úspechu, nech je cieľ akýkoľvek. Ak ich dokážeme vedome kultivovať a vyvažovať, dosiahneme nielen konkrétne výsledky, ale aj hlbší pocit naplnenia a zmyslu.

Poďme k nášmu trojuholníku, ktorý je často vnímaný ako archetypálny symbol, má v sebe hlboký duchovný význam. Keď je jeho vrchol orientovaný nahor, stáva sa vizuálnym stvárnením cesty k transcendencii a vyššiemu vedomiu.

Tento trojuholník smerujúci nahor sa spája s myšlienkou vzostupu. Predstavuje rast, nie len na úrovni individuálneho rozvoja, ale aj na kolektívnej úrovni, keď jednota medzi ľuďmi a prepojenie s univerzálnymi princípmi umožňuje spoločný pokrok. Takéto prepojenie nás povzbudzuje, aby sme sa odpútali od materiálnych obmedzení a sústredili sa na hodnoty ako láska, súcit, pravda a múdrosť.

Trojuholník teda nie je len geometrickým útvarom, ale aj mapou smerujúcou k naplneniu nášho najvyššieho potenciálu. Učí nás, že keď sa telo, myseľ a duch pohybujú v jednote, môžeme prekročiť hranice bežného vnímania a objaviť nový rozmer existencie, kde nachádzame hlboký pokoj, zmysel a spojenie s univerzálnou harmóniou.

Poďme po tomto úvode na ďalšie body našej triády života.

Pojem W - Wisdom (Múdrosť) vo filozofickom zmysle vyjadruje hlboké pochopenie života, bytia a jeho podstaty. Zahŕňa schopnosť vidieť realitu v širšom kontexte, nielen cez prizmu individuálnych skúseností, ale aj cez univerzálne pravdy. 

Môj učiteľ nám raz povedal, že dekáda múdrosti začína v 40-tke a rozvíja nadobudnuté vedomosti a životné skúsenosti. V tomto období sa začína to pomyselné jablko múdrosti farbiť do červena, aby postupne dozrelo.

Rozoberme si tento koncept podrobnejšie:

1. Múdrosť ako poznanie podstaty života

Poznanie je akumulácia informácií, ale múdrosť je ich pochopenie a schopnosť uplatniť ich vo vhodnom čase a spôsobe. Múdry človek vie rozlíšiť, čo je podstatné a čo nepodstatné.

Podstata života: Múdrosť sa zameriava na hlboké otázky: "Prečo existujeme?", "Aký je zmysel života?" a "Čo nás robí ľuďmi?". Skúma nielen fyzický svet, ale aj metafyzické dimenzie bytia, ako sú zmysel, účel a prepojenie.

2. Pochopenie bytia

To sú Existenciálna múdrosť , ktorá zahŕňa uvedomenie si vlastnej smrteľnosti, pominuteľnosti vecí a schopnosť prijať tieto skutočnosti ako súčasť života. Je to akceptácia paradoxov bytia – radosti aj utrpenia, života aj smrti, svetla aj tieňa, ale aj Jednota bytia, to je filozofická múdrosť, ktorá zdôrazňuje, že život nie je oddelený od univerza. Všetky bytosti sú súčasťou väčšieho celku. Múdry človek vníma prepojenosť všetkého živého a rešpektuje túto jednotu.

3. Cesta k múdrosti

Múdrosť nie je niečo, čo získame okamžite. Je to proces, ktorý si vyžaduje skúsenosti, reflexiu a otvorenosť k učeniu.

Na to potrebujeme Sebapoznanie, teda pochopenie vlastných myšlienok, emócií a konania. Múdry človek najprv hľadá pravdu v sebe, než ju začne očakávať od sveta. Každá skúsenosť, či už príjemná alebo bolestivá, je zdrojom múdrosti, ak ju vnímame ako lekciu a nie ako trest.

Múdrosť sa často rodí v tichu, keď si dovolíme reflektovať nad sebou a svetom bez rozptyľovania.

4. Múdrosť a vzťah k druhým

Múdry človek chápe, že každý má svoje príbehy, bolesti a radosti. Namiesto odsudzovania ponúka pochopenie, empatiu a súcit. Skutočná múdrosť sa prejavuje v odovzdávaní poznania ďalším generáciám, nie ako povýšenectvo, ale ako pomoc pri ich vlastnej ceste k pochopeniu.

5. Múdrosť ako spojenie mysle a ducha

Múdrosť integruje logiku a intuíciu, poznanie a transcendentno. To znamená mať schopnosť analyzovať a chápať zákonitosti sveta. Mať hlboký, často nevysvetliteľný pocit správnosti alebo pravdy, ktorý presahuje logické uvažovanie.

Múdrosť uznáva, že mnohé odpovede ležia mimo materiálneho sveta, v oblasti spirituality a transcendencie.

6. Filozofické piliere múdrosti

Tu spomeniem napr. Sokratovskú múdrosť: "Viem, že nič neviem." Múdry človek si uvedomuje hranice svojho poznania a má pokoru učiť sa neustále, ďalej Budhistické učenie, ktoré hovorí o tom, že múdrosť spočíva v porozumení príčiny utrpenia a cesty k oslobodeniu od utrpenia.

Počuli ste o Stoicizme, ktorý hovorí, že múdrosť znamená prijímať veci, ktoré nemôžeme zmeniť? Alebo o Existencializme, pre ktorý hovorí o hľadaní vlastného zmyslu v absurdite života a teda plné prevzatie zodpovednosti za svoje bytie, aj keď vidíme okolo sebe absurdnosti.

7. Múdrosť v každodennom živote

Múdrosť teda nie je len teória – je to schopnosť konať prakticky a správne v každodenných situáciách:

Preto musíme Rozlišovať, teda vedieť, kedy konať a kedy počkať, kedy hovoriť a kedy mlčať. Byť Pokorný, čiže Uvedomovať si, že nie sme stredobodom vesmíru, ale jeho súčasťou, a preto je potrebné aj Prijatie neistoty života.  

Len múdry človek vie, že život je plný nepredvídateľnosti a namiesto strachu volí dôveru v proces.

8. Múdrosť ako cieľ života

Múdrosť je viac ako len vedomosť – je to stav bytia, v ktorom človek chápe svoj vzťah k svetu, prijíma jeho zložitosť a koná s hlbokou úctou k životu. Je to schopnosť byť plne prítomný, milujúci, zvedavý a otvorený zmenám.

Záver

W - Wisdom je cesta k pochopeniu samého seba a sveta. Múdrosť vedie k harmónii medzi jednotlivcom a univerzom, k odvahe čeliť životným výzvam a schopnosti žiť v súlade so zmyslom, ktorý presahuje jednotlivé momenty. Je to o tom nielen vedieť, ako žiť, ale pochopiť, prečo žijeme.

Pôvodne som tu chcel skončiť, ale rozhodol som sa, že v tomto článku si objasníme aj Jednotu.

Pojem U - Unity (Jednota) vo filozofickom kontexte znamená hlboké prepojenie jednotlivca s celkom, ktorý presahuje jeho individuálne ja. Jednota zahŕňa uvedomenie si prepojenosti všetkého živého a neživého, vnútorný pocit harmónie a súladu s univerzálnymi princípmi. Rozoberme tento koncept podrobnejšie:

1. Jednota ako filozofický základ

Jednota zdôrazňuje, že každý z nás je neoddeliteľnou súčasťou väčšieho systému. Tento systém môže byť príroda, vesmír, spoločnosť alebo duchovná dimenzia bytia. Ide o celok presahujúci jednotlivca. Tento celok nemusí byť len fyzický alebo viditeľný, ale môže zahŕňať aj abstraktné koncepty, ako sú pravda, dobro, krása...

Opäť sa spýtam, počuli ste o Paradoxe individuality a univerzálnosti? Aj keď sme jednotlivcami s vlastnými skúsenosťami, zároveň sme neoddeliteľnou súčasťou univerza. Tento paradox je kľúčový pre pochopenie jednoty. Je to ako s kvapkou a morom, ak ste nepočuli filozofickú úvahu o kvapke a mori, tak vám ju niekedy poviem.

2. Jednota v rôznych filozofických tradíciách

Tu spomenieme napr. Panteizmus, ten hovorí, že Boh a vesmír sú jedno. Všetko je prepojené a posvätné. V Taoizme, Tao, ako univerzálny princíp, je zdrojom a konečným cieľom všetkého, je základom jednoty. Jednota znamená žiť v súlade s Tao, prirodzeným tokom života.

Hinduizmus a jeho koncept "Advaita" (nedualita) zdôrazňuje, že jednota je základnou pravdou, zatiaľ čo dualita medzi jednotlivcom a univerzom je ilúziou (májou). A už raz spomínaný Stoicizmus verí, že všetko vo vesmíre je súčasťou racionálneho a božského celku, ktorému je jednotlivý človek podriadený, no zároveň s ním zdieľa podstatu.

3. Jednota a univerzum

Jednota vníma Vesmír ako celok a pripomína nám, že sme stvorení z rovnakých prvkov ako hviezdy, planéty a všetko živé. Sme výsledkom rovnakých procesov, ktoré tvoria univerzum. 

Jednota znamená pochopenie Zákonov prírody, teda že všetko v prírode funguje v harmónii podľa univerzálnych zákonov, ktoré platia pre všetkých bez rozdielu.

Žiadna bytosť nemôže existovať izolovane, sme Vzájomne závislí, existujeme v sieti vzájomných vzťahov, kde každý čin a myšlienka ovplyvňuje celok – opäť butterfly efekt.

4. Jednota v medziľudských vzťahoch

Jednota zdôrazňuje, že bez ohľadu na kultúru, jazyk, farbu pleti či presvedčenie, všetci sme ľudia so spoločnými potrebami a túžbami, teda máme Spoločnú ľudskosť.

Prepojenie s druhými je základom pre empatiu, súcit a schopnosť prekonať rozdiely. Jednota nám pripomína, že náš pokrok ako celku je závislý od spolupráce, nie od konfliktov alebo izolácie, teda Spolupráca namiesto súperenia.

5. Jednota a duchovný rozmer

Spojenie s celkom, ktorý presahuje jednotlivca (Transcendencia), môže mať duchovnú podobu. Tento celok môže byť vnímaný ako Boh, univerzálny Duch, alebo neosobná energia, ktorá udržiava svet v harmónii.

Prostredníctvom meditácie alebo kontemplácie môžeme zažiť pocit jednoty – stratíme hranice medzi sebou a okolím, medzi telom a mysľou, medzi jednotlivcom a univerzom.

Pocit jednoty nám môže pomôcť nájsť zmysel života v každodenných aktivitách, pretože ich vidíme ako súčasť väčšieho obrazu.

6. Cesta k jednote

Jednota nie je cieľ, ktorý dosiahneme raz a navždy, ale proces, ktorý si vyžaduje neustálu reflexiu a prax:

Jednota znamená prekročiť hranice svojho ega a vnímať širšiu perspektívu. To nás oslobodzuje od pocitov izolácie a separácie. Jednota nás nabáda k úcte k prírode, pretože ničenie prírody je ničenie nás samých. No a nakoniec vnímanie rozdielov medzi ľuďmi, ako súčasti jednotného celku. Rozdiely obohacujú, neohrozujú.

7. Jednota v každodennom živote

Jednota sa prejavuje v každodenných voľbách, ktoré podporujú harmóniu – vo vzťahoch, práci, starostlivosti o planétu. Jednota, to je Prepojenie s prírodou. Čas strávený v prírode nás učí vidieť krásu a rovnováhu, ktorá odráža jednotu vesmíru.

To je Vedomé žitie, byť prítomný v každom okamihu, cítiť spojenie s prostredím, ľuďmi a univerzom.

8. Filozofické otázky jednoty

• Aké je moje miesto vo vesmíre?
• Ako moje činy ovplyvňujú celok?
• Je jednota stav, ktorý môžeme dosiahnuť alebo je to prirodzený stav, ktorý len potrebujeme rozpoznať?

Záver

U - Unity (Jednota) je o vnímaní a zažívaní prepojenosti všetkého. Jednota nás učí, že život nie je len o individuálnych úspechoch, ale o príspevku k celku. Je to schopnosť vidieť krásu v rozdielnosti, prijímať paradoxy a cítiť hlboké spojenie s každým a všetkým, čo existuje. Jednota nás povzbudzuje, aby sme žili v harmónii – so sebou samými, s druhými a s vesmírom ako celkom.

Kto vydržal až do záveru, je na najlepšej ceste ísť ďalej k zmysluplnej dlhovekosti. Možno ste si teraz povedali, že triáda hmoty, bez triády života nedáva zmysel. 

Len spolu to dáva zmysel, aspoň mne. Preto je dôležité vnímať longevity, teda cestu k dlhovekosti ako komplexný systém pochopenia života. 

Máme tu množstvo biohackerov a longevity seekerov, ktorí dostatočne nerozumejú podstate dlhovekosti a plnia sa len množstvom práškov. Videli ste na Netflixe dokument Don’ t Die ?  Aj takí ľudia sú dôležití, lebo aj keď tá cestá môže byť slepá, tak vyšliapavajú cestičku. Každá cesta má množstvo slepých uličiek. Dôležité je, že sa po čase vrátia kúsok späť a potom pôjdu opäť vpred a budú to raz tí praví longevity seekers - hľadači dlhovekosti.

Okrem podrobného popisu základného HEXAGRAMU ŽIVOTA, vám postupne predstavím 12 kľúčových bodov na ceste k dlhovekosti. Budú to naše piliere, budú to naše denné hodiny.

Váš Ing. Pavol Machnič, LS longevity seeker