Plytký spánok

Dobrý večer. Mám dlhoročný problém so spánkom. Celú noc doslova prechodim hore dole, na wc, malú potrebu. Zaspim hneď a tvrdo spim az pokým sa nezobudim na pocit plného mechúra. Pritom moje posedenie na záchode netrvá dlhsie ako sekundu. Cez deň tento problém nemám,nastave vsak este pri akomkoľvek cestovaní, z tohoto dôvodu som necestovala autobusom 20 rokov, pretoze nie je mozne, aby autobus každú minútu kvôli mne stál. Pri rodinných cestách to neobtazuje len mňa, ale aj moju rodinu,ktoru tymto dosť obmedzujem a zdrziavam. Nemám ziadne zdravotné problemy, mám 40 rokov. Ked som párkrát v noci spavala na teplej poduske, navštívila som wc len dvakrát,inokedy to je aj 15krat. Dakujem