zápcha

Skúste sušené čučoriedky - nesmú byť mrazené alebo zavárané. Možno ich budú mať v špecializovaných bylinkárskych predajniach. Urobte z nich čaj - jednu polievkovú lyžicu zaliať 250 ml studenej vody, priviesť k varu, povariť 2-3 min, vylúhovať 10 min.
Ak ich nezoženiete, potom je tu ľanové semienko - večer zalejte vodou, ráno preceďte a trochu tohto macerátu pridajte do bežného čaju. Alebo semená skorocelu väčšieho,alebo indického - pridať do jedla.
Vhodný je čaj z fenyklu.
Z homeopaticky upravených rastlín (dostanete v niektorých lekárňach, alebo u odborného homeopata): rakytník, krušina jelšová, brečtan.
Z gemmoterapie: Ľan, breza.
Veľmi účinná je reflexná masáž - plochy hrubého čreva na chodidle. Ak nemáte literatúru, nevadí - jemne masírujte ľanovým olejom, ľubovníkovým ,alebo pupalkovým, vhodná je tiež nechtíková masť - chodidlá dieťaťa. Tiež bruško - v smere hodinových ručučiek. Na bruško mu dávajte teplé obklady (soľ, zelený íl, ovos...)