Zapal stitnej zlazy

Dobry den, po niekoľkých týždňoch bolesti krku mi diagnostikovali zapal stitnej zlazy. Problemy nastali po viroze a tazkom obdobi strate velmi blizkeho cloveka. Nasadili aspirin, mierne zlepsenie. Chcem vsak zistit pricinu problemu "stitky". Sama na sebe sledujem, ze neviem ludom povedať neprijemne veci do oci (napriamo). A to pracujem s ludmi. Viete mi poradit nejake dusevne treningy, knihu....co by ma vedela naviest na spravnu cestu. Oddelit pracu od sukromnia, uzivat si zivot a lepsie komunikovat s ludmi. Dakujem za odpoved