Dlhé krvácanie v cykle

Dobrý deň, rada by som sa spýtala: cca každé tri mesiace mám silnejšiu menštruáciu, ktorá nie a nie skončiť. Potom okolo 7. dňa prejde do špinenia. Na kontrole som bola pred dvoma mesiacmi, cytológia a ultrazvuk pošvy v poriadku. Prvé takéto ťažkosti som mala cca pred rokom, dovtedy som mala cyklus v poriadku. Gynekologička mi predpísala norethisteron na úpravu a povedala, že sú to predmenopauzálne stavy, ktoré môžu trvať nieľko rokov pred skončením cyklu. Okrem toho sa aj viac potím, búši mi srdce a pociťujem zmeny nálad. Zatiaľ som pila len čaje. Dá sa to ešte nejako inak upraviť? ďakujem.