Vyčerpanie a chorobnosť

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať či by ste mi vedeli odporučiť niečo čo mi pomôže. Za posledné 3 roky sa nám narodili 2 deti. Prvé tehotenstvo v roku 2020 a druhé v 2022. Obe deti boli dojčené aj tandemovo. Syna sa mi podarilo odstaviť pred troma mesiacmi, takže odvtedy kojim už len ročnú dcérku. Malý začal chodiť od septembra do škôlky a nosí domov všetky detské choroby. Každá jedna sa na mňa lepí a z jednej prechádzam do druhej. Som totálne vyčerpaná. Mám pocit že nedokážem ani vstať z postele ani sa s deťmi hrať. Nemám náladu na nikoho a keď si ľahnem tak zaspať veľakrát ani nedokážem z tej preunavy. Neustále mi tečie z nosa, kycham, kašlem, suchý kašeľ, vlhký produktívny s kusmi hlienu a dookola sa toto deje. Mám pocit že je to nekonečný príbeh. Som alergička a beriem lieky na alergiu a imunitu mám podľa výsledkov dobrú. Ale nedá sa to porovnať s tým ako som pred deťmi chodila hocikedy ku chorým ľuďom a nič sa na mňa nenalepilo. Teraz som chorá nonstop a tá únava a vyčerpanie je neopísateľné. Doslova padám z nôh ale spať mi nejde a dokonca sa budím v noci a nemôžem spať. Čo by ste mi prosím vás odporučili na takýto stav? Existuje vôbec niečo? Ďakujem za odpoveď.