Ťažkosti v tehotenstve

Dobre ráno, prosím o radu, som v 10 tt tehotenstva a trpím zápchou a naozaj abnormálne nadmernou plynatosťou a krcami v oblasti čriev aj napriek tomu, že pijem dostatok tekutín a príjmam dostatok vlákniny. Jem odporúčané potraviny podporujúce vyprazdnovanie, mám dostatok pohybu. Užívam pregnafolin 800, železo a každých 24 h si picham Clexane 4000 kôli zrážanlivosti krvi keďže som na rizikovom. Stolicu mám veľmi tvrdú, veľmi nepravidelnú a malé množstvo vzhľadom na príjem potravy, skúšala som aj čipky Suppositoria Glyceríni taktiež bez očakávaného výsledku .Tiez mám veľmi suché a popraskané pery ( čomu nerozumiem keďze pijem čistú vodu a často).Moja otázka znie, či mám vyhľadať lekára či je tento stav ohrozujúci pre plod (na internete som sa dočítala, že zápchy sú v tehotenstve časté ) Ďalej ma zaujíma ako často by som mala na rizikovom navštevovať gynekológa a aké vyšetrenia by som mala podstúpiť, čo vlastne znamená byť na rizikovom či budem musieť ísť viac mesiacom pred pôrodom na PN, vôbec netuším na čo sa mám pripraviť.Existujú špeciálne zariadenia kde poskytujú tehotenské poradenstvo alebo by mi tieto otázky mal zodpovedať môj gynekológ ? Popravde ma gynekologicka veľmi rýchlo odbije, nie som tam dlhšie ako 5 minút a nemám priestor na akékoľvek otázky, a ak sa aj mám nejaký problém nemám pocit že ma berie vážne, uz dva krát mi odmietla spraviť výter keď som mala gynekológ. Ťažkosti, a zle ma diagnostikovala v minulosti čím mi spôsobila vážne ťažkosti, preto mám pochybnosti a keď som sa uisťovala či vie ako postupovať v mojom prípade vzhľadom na rizikové tak sa urazila…Som prvý krát tehotná a vzhľadom na moju diagnózu by som si chcela byť istá, či je všetko v poriadku a zaujíma ma aj ako bude tehotenstvo prebiehať aké špecifiká obnáša tehotenstvo s poruchou zrážanlivosti krvi, na čo sa mám pripraviť. Študovala som voľne dostupné materiály na internete, ale neviem tam nájsť odpovede na všetky moje otázky. Existuje zariadenie kam môžem zatelefonovať a poskytnú mi tehotenské poradenstvo ? Vopred ďakujem za Vašu odpoveď a Vás čas.S pozdravom Nikola