obezita

Dobrý deň, upravte stravu, doobeda len smoothies, nakrájajte ovocie - ananás, jablko, hrozno, hruška, banán, medzi prsty pridajte zelené listy -napr. baby špenát, pridajte trochu vody, zmixujte a dajte jej popíjať toto smoothie celé doobedie, nič iné. Treba aj cvičiť, hýbať sa. pridajtepanenské kapsuly na chudnutie, najprvdajte 1 tabl., ak Vám nebude robiť problémy, pridajte 2 tabl. Mohlo by dcérku preháňať, preto treba byť pri užívaní panenských kapsúl  ostražitý. radšej menšie dávky ako naraz vysoké.
S pozdravom, Mgr. J. Podhorná a Mgr. D. Machničová