Hrčky v prsníku

Dobrý deň, prosím Vás čo by ste mi odporučili. Mám 31 rokov,každý rok chodím na ultrazvuk prsníkov,pretože si stále hmatam hrčky v pravom prsníku,vždy sa mi zdá,že za ten rok jedna pribudne. Na ultrazvuku mi vždy povedia, že je to zväčšená žľaza ale niečo také proste že sa nemám obávať. Pred dvomi rokmi som prestala kohút,avšak v pravom prsníku aj po dvoch rokoch vytlačiť trochu mlieka keby chcem (na to som upozornila pred rokom gynekológa,ale on na to nič). Aku tinkturu by ste mi poradili,aby hrčky zmizli?Predsa len je to stresujúce si tam hmatat hrčky. a ešte sa chcem spýtať,aký máte názor užívať hormonálnu antikoncepciu,keď mám hrčky?(zatiaľ neuzivam,ale chcela by som nejakú ochranu a kondóm nie je možný). Ďakujem