detská zápcha

Dobrý deň, upravte v prvom rade stravu. Doobeda zvoľte len ovocnú stravu, vhodné je rozmixovať ovocie, pridajte doň trošku vody so zelenou zložkou, napr. listy baby špenátu. Dajte do pohára so slamkou a naučte takto maličkú piť smoothie. Zároveň aj Vy doma môžete prejsť na túto formu doobednej stravy, budete sa všetci cítiť lepšie, zlepší sa vyprázdňovanie, čím sa čistí organizmus. Čiže nezaškodí to nikomu z Vás. Môžete dať dcérke piť vodu s bazovým sirupčekom. Banán vylúčte z jedálneho lístku. Preháňadlá neodporúčame, je ešte maličká. Odporúčam Vám prečítať si knihu Zelená pre život od V. Boutenko. Veľa zdravia praje Mgr. D. Machničová